过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名妈妈,母亲大人,娘亲,老妈妈（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要关照,照应,关怀,关爱妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈愉快,欢喜,欢乐,愉快,欣喜,喜悦,欢畅。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）经历,碰到,遇到,邂逅家庭变故，他的爸爸,父亲大人,爹爹,老父亲（高捷 饰）生意失利,挫折,受挫,败北，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的爸爸,父亲大人,爹爹,老父亲重新起始,开端,肇始,启始日常,生存,生计,日子，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他相识,明白,明了,知晓,理解,认知,懂得了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，求学,进修,研习,学业拳击。
经过几个月求学,进修,研习,学业，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又经历,碰到,遇到,邂逅了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便起始,开端,肇始,启始重新训练综合格斗技能，渴望,期望,盼望,企望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他经历,碰到,遇到,邂逅的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
